Última hora: Aitor Leal no estará en Cavalls del Vent

El corredor irundarra Aitor Leal ha comunicado que no está recuperado de su lesión y será baja mañana en la carrera ultra por montaña que se disputará en Bagà, la Cavalls del Vent. Una baja de gran importancia puesto que fue tercero el año pasado y, por lo tanto, este año partía como uno de los aspirantes a estar delante junto a la gran nómina de corredores que mañana se darán cita en el prepirineo catalán.

Aitor Leal, 3º en Cavalls del Vent 2011 (organización)

Cavalls del Vent

Próximo destino: Cataluña

Este sábado 29 de septiembre se va a disputar una de las más importantes carreras de montaña de larga distancia de la temporada: la Cavalls del Vent, dentro del Salomon Nature Trails. El entorno es el Parque Natural de Cadí-Moixeró, en el prepirineo catalán, abarcando las comarcas de la Cerdaña, Alto Urgel y Berguedá. Un Parque Natural que impresiona especialmente en su cara norte.  Dentro de él se encuentra la montaña del Pedraforca, uno de los símbolos del montañismo en Cataluña.

Parque Natural del Cadí-Moixeró, con Pedraforca al fondo (escapadarural.com)

La carrera sigue la ruta Cavalls del Vent, ruta que une varios refugios de montaña de la zona. La ruta se puede realizar en cualquier época del año ya que los 82 kilómetros están perfectamente señalizados.

Los participantes de la carrera de este sábado saldrán desde la localidad barcelonesa de Bagà en dirección al refugio de Rebost, para inmediatamente acceder al de Niu de l´Aliga (2.520 metros), el punto más alto del recorrido en el kilómetro 13. Por lo tanto, nada más darse el pistoletazo de salida, los corredores deberán afrontar la subida más larga de la carrera aunque, eso sí, todavía con las fuerzas intactas. Aún así, este punto puede ser clave para el devenir de la carrera ya que cebarse tan pronto puede suponer un auténtico suplicio después ya que, desde el refugio de Niu de l´Aliga hasta la meta, quedarán todavía  69 kilómetros y no precisamente llanos.  Pasarán por el Coll del Moixeró de bajada hasta el refugio del Serrat de les Esposes. Desde aquí comienza la subida, con algún breve tramo de descanso, hasta el Serrat de la Muga para, acto seguido, afrontar el ascenso a otro de los puntos más altos del día: Pas des Gosolans y Serra Pedregosa. Desde este punto el terreno tiende a ser favorable aunque con el cansancio acumulado en las piernas las bajadas pueden resultar muy duras y las piernas resentirse, por lo que una buena solución puede ser disfrutar del bello paisaje. Esto unido a que les quedarán al Coll de la Bauma, Refugio de Sant Jordi y Coll d´Escriu, harán que llegar a la meta de Bagà sea una auténtica victoria para cualquiera.

Pero si por algo destaca esta edición de Cavalls del Vent es por su participación. En la línea de salida de Bagá se darán cita prácticamente los mejores hombres y mujeres de todo el mundo:

En hombres, esta edición contará con gente como: Miguel Heras (vencedor el año pasado), Jordi Bes, Tòfol Castañer (1º en Giir di Mont y  CCC, 2º en Marathon du Mont Blanc esta temporada y 2º el año pasado en Cavalls del Vent), Dakota Jones (1º en la Transvulcania, 3º en Hardrock 100), Anton Krupicka, Kilian Jornet (1º en Zegama-Aizkorri, Marathon du Mont Blanc, Dolomites Skyrace, Speedgoat 50K, Pikes Peak Marathon y  Trofeo Kima y 3º en Transvulcania), Aitor Leal (3º el año pasado), Arnau Julià, Joe Grant (2º en Hardrock 100), Terry Conway, Philipp Reiter (1º en la Transalpine formando pareja con Iker Karrera), Sebastián Sánchez o Jessed Hernández. Esta es una carrera que se le resiste a Kilian Jornet y eso que corre en casa.

Miguel Heras, vencedor el año pasado (organización)

A Kilian Jornet se le resiste Cavalls del Vent

Anton Krupicka, en la Speedgoat 50K

Dakota Jones en el Sentiero delle Grigne

La presencia de mujeres será también de altísimo nivel: Laia Andreu, Anna Frost (1ª en Transvulcania y Speedgoat 50K) , Nuria Picas (vencedora el año pasado y campeona del mundo de Sky Marathon, 1ª en el Trofeo Kima, 2ª en Transvulcania y en la Stava Skyrace esta temporada), Uxue Fraile, Emma Roca (3ª en el Ultra Trail du Mont Blanc), Emelie Forsberg (1ª en Dolimtes SkyRace y Pikes Peak Marathon, 2ª en el Trofeo Kima y 3ª en Zegama-Aizkorri) o Blanca Serrano (subcampeona del mundo de Sky Marathon).

La finalización de esta prueba otorga 3 puntos a cada participante valederos para el Ultra Trail du Mont Blanc.

Nuria Picas defiende título (organización)

Emelie Forsberg en la Dolomites Skyrace (static.desnivel.com)

Blanca Serrano

Etna Valetudo Skyrace

La carrera del volcán

Pizzi Deneri, en el Etna (vulkan-etna-update.de)

El volcán del Etna, en la isla de Sicilia, la montaña más alta del sur de Italia, acogerá el próximo 30 de septiembre una preciosa carrera: el Etna Valetudo Skyrace. El recorrido transcurre por el volcán activo a más altitud de Europa por su cara más salvaje: la norte, alternando tramos de bosques de pinos y hayas  con tramos de lava fértil que es usada para la agricultura. En los últimos años, el volcán se está mostrando muy activo, hasta el punto de estar más de un año seguido con actividad. Este mismo año ya se han producido dos erupciones, la primera de ellas en enero cuando se tuvo que limitar la actividad aérea del aeropuerto de Catania. Nada comparado con la erupción de 1928 cuando la lava sepultó la población de Mascali.

Participantes el año pasado (sicilytournews.com)

La salida tendrá lugar ya desde bastante altitud, desde el refugio Citelli (1740 metros) para acceder a la subida por la Serra delle Concazze y de ahí afrontar la bella pero durísima subida al pico Pizzi Deneri (2840 metros). Desde este punto, aún quedará más de la mitad de la carrera, pero ya mayoritariamente por terreno favorable donde los corredores podrán alcanzar importantes puntas de velocidad por el blando terreno descendente. La carrera no cuenta con una larga distancia para lo que suele ser habitual en las carreras por montaña, 17 kilómetros y medio, por lo que se espera que ya desde salida los participantes salgan a tope

Vídeo del Etna Skyrace del año pasado.

Una participación de muy alto nivel tanto en el lado masculino como en el femenino.  En mujeres: Emanuela Brizio, Cecilia Mora, Debora Cardone. En hombres: Ionut Zinca (reciente vencedor del Kilómetro Vertical de San Donato, Fabio Bazzana, Florin-Danut Vlad. Esta carrera servirá para poner punto y final a la Valetudo Mountain Running International Cup. 

Emanuela Brizio (organización)

Ionut Zinca el año pasado (organización)

Kilómetro Vertical Uharte-Arakil - Beriain (San Donato)

Ionut Zinca y Vanesa Ortega, los más rápidos.

Hola amigos. Esta mañana hemos hemos ido a ver una de las subidas más duras que se disputan en Navarra en esto de las carreras por montaña: la subida desde Uharte-Arakil (471 metros) al monte Beriain, con meta en la ermita de San Donato (1.494 metros). Mucho ambiente, mezcla de montañeros y corredores, el que había a primera hora de la mañana en la localidad de la Sakana debido a esta carrera que ya es tradicional en el mundo de los kilómetros verticales. Más de 1.000 metros de desnivel en  5 kilómetros suponen una exigencia extrema para los corredores que deben afrontar las duras rampas especialmente en la segunda mitad de la subida, el tramo más duro de la misma.

Monte Beriain - San Donato antes de la carrera (foto: Alberto Sara)

El nivel de los participantes ha sido alto, ya que se han dado cita corredores de la talla de Didier Zago (record de la prueba y corredor más laureado), Ionut Zinca, Raúl García, Hassan Ait Chau o Imanol Goñi en hombres. En mujeres, también nivel alto con corredoras habituales como Izaskun Zubizarreta, Nerea Amilibia o Montserrat Vázquez.

Didier Zago, recordman de la prueba (foto: Alberto Sara)

La sorpresa ha venido en categoría femenina donde la cacereña Vanesa Ortega se ha impuesto en las duras rampas con un tiempo de 51:25. En el podio ha sido acompañada por la bilbaína Montserrat Vázquez en segunda posición y por la guipuzcoana Nerea Amilibia en tercer lugar.

Montse Vázquez, 2ª  en San Donato (foto: Alberto Sara)

Nerea Amilibia (foto: Alberto Sara)

Izaskun Zubizarreta (foto: Alberto Sara)

Aitziber Ibarbia (foto: Alberto Sara)

En hombres, Ionut Zinca, corredor rumano afincado en Vitoria, ha tenido que exprimirse al máximo para lograr una marca de 42:06. Muy cerca de esa marca han estado sus acompañantes en el podio: el segoviano Raúl García y Didier Zago. El galo no ha podido repetir victoria, pero es un fijo en el podio de esta prueba, con el mérito que eso conlleva.

Ionut Zinca, en plena ascensión (foto: Alberto Sara)

Mikel Beunza (foto: Alberto Sara)

Resultados:
Clasificación masculina:
1º Ionut Zinca (Vitoria-Gasteiz) 42:06
2º Raúl García (La Granja de San Ildefonso) 42:25
3º Didier Zago (Féas) 42:52
4º Iñigo Lariz (Elgoibar) 43:54
5º Anartz Etxeberria (Idiazabal) 44:41


Clasificación femenina:
1ª Vanesa Ortega (Aldeanueva de la Vera) 51:25
2ª Montserrat Vázquez (Bilbao) 52:34
3ª Nerea Amilibia (Aia) 53:24
4ª Izaskun Zubizarreta (San Sebastián) 53:58
5ª Aitziber Ibarbia (Zizurkil) 54:58

Aquí unas fotos que hemos tomado de la carrera:

100 Km Madrid - Segovia

Mañana sábado 22 de septiembre se van a disputar la 100 Km Madrid-Segovia, carrera de larga distancia entre la plaza de Castilla de Madrid y el acueducto de Segovia, prueba clasificable con 2 puntos para el Ultra Trail du Mont Blanc. Existen dos modalidades para completar el recorrido: corriendo o marcha. Durante los meses previos la organización ha ido organizando entrenamientos por el recorrido para que los que quisiesen hacer un reconocimiento previo del mismo.

El recorrido transcurre por las Vías Pecuarias del Camino de Santiago saliendo de Madrid desde la plaza de Castilla, en la zona financiera de la capital en pleno barrio de Fuencarral.  El principio del recorrido es urbano hasta que se llega al cementerio de Fuencarral donde comienzan los caminos que, con pocas sombras,  van en dirección norte hacia la localidad de Tres Cantos (km 12 aproximadamente), zona ya algo más arbolada y alejada del área metropolitana de Madrid. 

Plaza de Castilla, lugar de salida (Ult Martín)

Momentos previos (Anna Giustolisi)

Tramo posterior a Tres Cantos (Anna Giustolisi)

Tras salir de la localidad tricantina, poco a poco el paisaje se va volviendo más natural y algunos tramos bajo cobijo de chopos y álamos. El camino también va tornándose menos cómodo ya que pica hacia arriba en dirección Colmenar Viejo, pero el piso sigue estando en buen estado.  A partir de este punto, comienza una de las zonas más divertidas  con tramos estrechos y sorpresas en el piso ya que abundan las piedras y las raíces, por lo que hay que prestar atención a donde se pisa y sobretodo disfrutar de los continuos subibajas de este tramo que lleva a Manzanares El Real, sin sombras que protejan del sol, tramo que tiende a picar hacia arriba ya con la Sierra de Madrid acechando en dirección Mataelpino, superando el ecuador de la ruta. 

Llegada a Manzanares El Real (demadridalcamino.org)

Tras Mataelpino, una estrecha senda aguarda a los participantes con repechos muy duros pero rodeados de un entorno de rocas y robles espectacular. Pasado este tramo, se llega a una zona en la que se alternan tramos de carretera y de pista, esta última llevando a un duro repecho pero corto que supone uno de los tramos más duros de la ruta donde lo más normal es realizarlo andando, que lleva a otra pista por un robledal que baja a la localidad de Cercedilla.  En esta localidad comienza uno de los retos más duros del recorrido: el ascenso al Puerto de Fuenfría por la Carretera de la República por terreno de tierra , subida constante sin apenas descansos. 

Puerto de Fuenfría (demadridalcielo.org)

(runnerspain.net)

Una vez coronado el Puerto de Fuenfría, se inicia un largo y continuo descenso por la Sierra de Guadarrama, ya en la provincia de Segovia, primero por un camino de piedras y después por carretera. Los últimos 11 kiómetros, una vez terminando el descenso, son favorables, pero con el cansancio acumulado en las piernas pueden hacerse muy largos, todo el tiempo divisando Segovia al fondo, para entrar finalmente en las calles de la ciudad y sentir la emoción de haber logrado completar un reto impresionante.

Acueducto de Segovia (sobrecastillayleon.com)

Los 4 Desiertos

El Grand Slam del ultrarunning extremo.

Los 4 Desiertos es, probablemente, la serie de carreras más importante del mundo del ultrarunning, un grupo de 4 carreras que ponen a prueba el límite del corredor de gran fondo. Estas cuatro carreras se realizan en terrenos inhóspitos, desde el terreno más árido hasta el frío más gélido.

La carrera inaugural de Los 4 Desiertos suele realizarse en China con la disputa de la Gobi March para después irse al Atacama Crossing en Chile, de ahí pasar a la Sahara Race de Egipto y finalizar con The Last Desert en la Antártida. Para participar en esta última carrera es necesario haber completado al menos dos de las tres carreras anteriores. Los corredores que consiguen terminar las cuatro carreras en un mismo año consiguen completar el "Grand Slam".

Vídeo de Carlos Ultrarun

GOBI MARCH:

Esta competición se realiza en el desierto de Gobi, desierto que hace de frontera natural entre China y Mongolia, en la provincia china de Xinjiang.  Depara grandes cambios de temperatura entre el calor asfixiante del día y el frío helador de la noche. Estos cambios bruscos de temperatura hacen que sea especialmente importante cuidar la alimentación y llevar ropa adecuada para ambos extremos.  Además, presenta un recorrido con continuos cambios de terreno pasando por dunas, rocas, colinas y ríos.  

Lago de la Luna Creciente (todointeresante.com)

Gobi March 2011

ATACAMA CROSSING:

Una de las pruebas más especiales que se realizan en suelo sudamericano, concretamente en el desierto de Atacama, en la región chilena de Antofagasta. El desierto de Atacama es uno de los lugares más secos del planeta y destaca por sus lagunas saladas, volcanes y suelos formados por lava. El piso, en general, es muy duro y rara vez plano, lo cual añade dureza a esta aventura. Por si fuese ya poco, se corre sobre una altitud media de 2.500 metros.

Desierto de Atacama (Luciano Escobar Gallardo)

Atacama Crossing (Dofb.com)

SAHARA RACE:

El Sáhara es el desierto más caliente del mundo, el prototipo de desierto como comúnmente lo entendemos, con kilómetros y kilómetros de dunas y arena y temperaturas extremas que pueden alcanzar los 50 ° C. Esta prueba supone un gran reto psicológico a superar ya que las dunas interminables pueden provocar un cansancio mental difícil de superar debido a la monotonía del terreno. Esto, unido a la importancia de la nutrición y sobretodo la hidratación y protección de la fuerza del sol, generan una dureza difícil de igualar. La Sahara Race suele terminar en las pirámides de Gizeh.

Esfinge y pirámide de Gizeh (arqhys.com)

.Sahara Race (marathonman.com.au)

THE LAST DESERT:

Quizás la carrera más diferente de todas y una de las más especiales de todo el mundo. La organización prepara una expedición con un barco desde Ushuaia para llegar a la orilla de la Antártida. Como se puede imaginar, las condiciones climatológicas de esta carrera son extremadamente frías pudiendo llegar a los  -20 ° C, con fuertes ventiscas. Otra característica de The Last Desert es que no siempre las etapas tienen una duración y una distancia fija, ya que dependen de las condiciones ambientales, lo cual obliga a los corredores a estar siempre alerta si quieren tener un buen resultado. Las últimas ediciones se han realizado en la Isla Rey Jorge, bahía de Dorian e Isla Decepción.

Bahía de Dorian (viajeros.com)

Estos son los corredores que han conseguido el Grand Slam (terminar las cuatro carreras en un mismo año):

Paul Acheson 

Samantha Gash 

Peter Jong 

Stan Lee 

Paul Liebenberg 

Terumasa Mori 

David O´Brien 

Lucy Rivers-Bulkeley 

Philip Tye